Freiheit, ja bitte!

Viele Menschen denken, dass sie viel Geld frei machen würden. Das stimmt nur teilweise, Geld ist ein Teilaspekt.

Echte Freiheit hat zwei Komponenten: äußere Freiheit und innere Freiheit.

Äußere Freiheit bezieht sich eben auf das Thema Geld. Besitzt du viel und verwaltest es schlau, musst du zum Beispiel nicht arbeiten. Kannst dir aber trotzdem ein feines Leben leisten und die Dinge tun, die dir am Herzen liegen.

Geld ist die erste Komponente und ein riesiger Kosmos für sich – viele Seiten könnte man zu diesem Thema füllen. Mein erster Blogartikel „Folge deinem Ruf“ bezieht sich ein bisschen darauf.

Kommen wir zur zweiten Komponente, der inneren Freiheit. Was meine ich damit?
Mit dieser Bezeichnung beziehe ich mich auf den geistig-emotionalen Part. Mit anderen Worten: Wie reagierst du auf Situationen in deinem Leben?

Haben externe Faktoren die Macht zu kontrollieren, wie du dich fühlst? Falls ja, bist du nicht vollends frei – egal, wie viel Geld du auf dem Konto hast.

Wir Menschen sind quasi Bündel von antrainierten Reflexen, die automatisch je nach Situation abgerufen werden. Meist haben wir keine Wahl, denn unsere Reaktionen passieren einfach, das Unterbewusstsein spielt sie automatisch ab.

Stell dir vor, du wirst unter der Gürtellinie kritisiert und darüber hinaus beleidigt. Wie reagierst du?

Während fast jeder das als persönlichen Angriff wertet und dementsprechend reagiert, bleiben wache Menschen selbst in dieser Situation friedlich und ruhig. Sie lassen sich vom anderen nicht in eine negative Reaktion zwingen –  weil sie diesen Raum, diese Freiheit haben.

Tagtäglich wirst du mit verschiedenen Menschen und Situationen konfrontiert. Und manches davon wird dir zusetzen und dir innerlichen Stress bereiten. Vielleicht bist du gerade pleite oder in deiner Beziehung kriselt es. Das kann dich traurig, wütend oder sonst wie machen.

Doch solange externe Umstände deine Stimmung kontrollieren, gibst du deine Macht ab und wirst zum Spielball.

Jetzt die Frage:

Glaubst du, du kannst immer ruhig und gelassen bleiben – egal, was dir das Leben gerade um die Ohren haut? Und wäre das nicht ein Upgrade für dein Leben?

Vielleicht zweifelst du, ob dieser Zustand möglich ist. Ich versichere dir, das ist er. Nicht, dass ich ihn erreicht hätte. Ich denke, ich brauche noch ein paar Jährchen :). Aber ausnahmslos alle östlichen Lehren sprechen von dieser erhabenen geistigen Verfassung. Nicht nur das, vielmehr sehen sie diesen Zustand als Zentrum ihrer Lehren und als höchste Entwicklungsstufe des Menschen: stets gelassen und friedlich, selbst wenn das Leben scheinbar verrückt spielt

Wie kannst du diesen Zustand erreichen?

Mit einer speziellen Technik. Sie ist simpel – ich bin sicher, du hast davon gehört.
Ich spreche von Achtsamkeitstraining, von Meditation. Das Ganze ist einfach, aber nicht leicht.

Du setzt dich hin, schließt die Augen und hörst auf zu denken. Du erschaffst den Raum, von dem Viktor Frankl im obigen Zitat schreibt. Dieser verschafft dir eine gesunde Distanz zu deinen reflexartigen Gedanken, Emotionen und Handlungen. So wirst du wacher und bringst Bewusstheit in deine unbewussten Muster. Auf diesem Weg kannst du dich mehr und mehr von antrainierten Reaktionen befreien.

Vor rund 7 Jahren habe ich das Meditieren für mich entdeckt. Seither liebe ich es mich in gedankliche Stille zu hüllen und es wurde ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Es war nicht einfach, dafür aber erkenntnisreich und transformierend – jeden Tag!

Meine größte Erkenntnis liegt darin, zu erfühlen, dass der Raum gedanklicher Stille nicht leer ist.

Vielmehr fließen in diesem Zustand wundervolle Qualitäten in unser tägliches Sein. Liebe, Freude, Leichtigkeit und Frieden, um einige zu nennen. Und das Beste daran: Dieser neue Seins-Zustand hängt nicht von externen Faktoren ab, er entspringt dir selbst. Du wirst unabhängig und frei.

Wenn dich diese Art Freiheit anspricht, dann freue ich mich dich kennenzulernen. Mein Tun und speziell mein Meditationskurs richtet sich an dich, wenn du fühlst, dass Fülle und Freiheit in dir selbst zu finden sind. Nur dann erscheinen diese Qualitäten auch in deinen Lebensumständen …