BE SILENT, GROW JOY - 5 Termine

Meditationskurs

Hier lernst du, wie du dein hauseigenes Glück kultivierst, unabhängig davon, was in deinem Leben gerade passiert

Über den Kurs

Lass deine Gedanken und Gefühle hinter dir und finde dich im reinen Sein wieder.
Alles, wonach du je gesucht hast – Liebe, Glückseligkeit, Freiheit – liegt im stillen Raum zwischen deinen Gedanken.

Immer öfter richtest du deine Aufmerksamkeit auf das Jetzt – den einzigen Moment, der je wirklich existiert.

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Die Herausforderungen der modernen Welt

Die meisten Menschen suchen ihre Erfüllung in äußeren Umständen – und spüren trotzdem eine innere Leere.
Denn äußeres Glück ist vergänglich: Glückliche Momente kommen und gehen, nichts bleibt von Dauer.
Und so beginnt die Suche von Neuem …

markus leichtfried mentaltrainer 4140

Meditation - dein tägliches Übung für zeitloses Glück

Meditation hilft dir, nach innen zu lauschen und deine wahre Natur von Liebe, Freude und Freiheit wiederzuentdecken.
Schon ein paar Minuten täglich können spürbar heilsam wirken – und den rastlosen Verstand beruhigen.

Im Kurs „BE SILENT, GROW JOY“ lernst du die Grundlagen der Meditation – einfach erklärt, alltagstauglich und mit viel Raum zum Ausprobieren.
Wenn du das Gelernte Schritt für Schritt anwendest, werden Frieden und Freude ganz natürlich in dein Leben fließen.

Meditation führt dich zu ...

  • Innerer Klarheit: Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist – und triffst klare Entscheidungen für dein Leben
  • Stressreduktion: Du lässt Anspannung los und findest wirst ruhiger und ausgeglichener
  • Heilende Präsenz: Deine wache, präsente Ausstrahlung wirkt positiv auf dich und dein gesamtes Umfeld
  • Tiefe Entspannung: Du lernst, dich auf eine Weise zu entspannen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt
  • Mehr Freude:Du fühlst dich leichter, lebendiger – und brauchst keinen äußeren Grund, um glücklich zu sein
  • Erhöhte Kreativität: Deine Kreativität fließt freier, und neue Ideen finden ganz von selbst zu dir
  • Richtige Entscheidungen: Du entscheidest klar und sicher – genau im richtigen Moment
Suchst du zeitlich begrenztes Glück,
oder dauerhafte Erfüllung?

Wann ist dieser Kurs für dich geeignet?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du innerlich spürst, dass „etwas fehlt“ – auch wenn du es nicht genau benennen kannst. Egal, was du tust oder dir erfüllst: Die Glücksmomente sind oft nur kurz – und schnell wieder vorbei?

  • Wenn dich Ängste vor der Zukunft belasten
  • wenn deine Gedanken ständig um Probleme und Sorgen kreisen
  • Wenn du keine innere Ruhe findest und nie richtig abschalten kannst
  • Wenn deine Glücksmomente nur kurz dauern und schnell verblassen
  • Wenn dich andere Menschen oder Situationen leicht aus der Balance bringen
Leiste dir den Luxus der
inneren Stille

Kursdetails

Wann: 5 Abende á 70min

Preis: 170€

Wo: to be announced

... oder einfach eine Nachricht mit deinen Fragen senden an [email protected]

Inhalte

Du bekommst das zentrale Wissen und konkrete Anleitungen, damit du sofort loslegen kannst.

  • Intention und Ausrichtung
  • Positionen für die Meditation
  • Körper und Atem als verlässliche Anker im Hier und Jetzt
  • verschiedene Meditationstechniken
  • Erkennen des Ich-Konstrukt (Ego)
  • Meditationen für den Alltag

Von der Anmeldung bis zum Kursstart

Der 5-teilige Kurs "BE SILENT, GROW JOY" findet mehrmals im Jahr statt. Wähle einen Starttermin und Ort und sende das Formular ab.

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Wähle einen Starttermin und Ort und sende das Formular ab
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Erhalte von mir persönlich Details zu deiner Anmeldung
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Überweise die Kursgebühr per Banktransaktion oder mit dem von mir erhaltenen Bezahllink
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Erhalte ca. 1 Woche vor dem Seminartag die letzten Details für die Vorbereitung
Studien zeigen, dass Meditation die emotionale Gesundheit fördern und Symptome von Angst und Depressionen reduzieren kann.

Anmeldung zum Meditationskurs

Der Kurs besteht aus 5 Teilen, d.h. wir treffen uns an 5 separaten Terminen.
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© 2025 Markus Leichtfried
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